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情侣工作都很忙,如何保持爱情的热恋感和新鲜度

发布:网站建设 日期:2019-03-28 20:48:02

有人说「忙碌会杀死爱情」,其实这句话并非绝对。我们仍然看到许多成功的恋爱伴侣,他们拥有各自的事业,每天忙于应付工作、生活、人际等大小事务,但也能将亲密关系维持得很好。其中的要诀是什么?大忙人如何谈恋爱?心理师福州网站建设提醒我们要谨记4 个沟通原则:

1.「我这么忙,都是为了你」不能当理由

你正在创业,或者白天工作晚上还要上夜校,你可能会以「我现在无视他,但长远来看,我做的事情会为我们的未来带来好处,所以没关系。」来说服自己。即便动机是好的,也不能作为完全忽视伴侣的理由,因为长时间忽略 可能导致难以修复的裂痕 。

可以怎么做: 爱情和学习、工作一样需要长期投资 ,荒废一段时间后,必须花更多心力来重拾热度。每周固定约会时准备小礼物、回家时顺手带一份对方喜欢的食物,这些微小但持续的习惯,都是对爱情的投资。

2. 要成为彼此的支柱

如果你过度投入工作,完全专注于自己的优先事项,没给另一半替你分担压力的机会,你也没有心思顾及伴侣的烦恼 ,两人关系就会渐行渐远。

可以怎么做: 创建一种习惯让彼此有机会交流 ,例如不用上班的周末一起去吃早午餐,或是晚上去附近公园散步。把这些时刻变成固定的谈话时机,并 确保在舒适宜人的地点进行谈话 。谈谈工作上的瓶颈、彼此家人的近况,甚至只是一部想去电影院看的电影。在最忙碌的时候,更要成为彼此的依靠与支柱。

3. 不要忽略伴侣​​的「寻求关注」

人际关系中,许多微小的行为旨在引起对方的注意。长期忽视伴侣的注意力要求,这些微小的动作就会升级成恼人的行为 。例如你正在房间里忙碌,你的伴侣可能会借故找东西进入房间,或者一边问你问题,一边跟着你进入浴室。你可能感到烦躁,觉得「他为什么一直打扰我?」

可以怎么做: 与伴侣达成一个平衡的协议 。例如:忙碌时不要打扰对方,但睡前保留15分钟彼此专心对话;用「先给我半小时休息一下」等明确的语句取代「现在不要吵我」。

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